Een groot verlies verandert je leven. Het gemis blijft en wordt onlosmakelijk onderdeel van je levensverhaal. Na verloop van tijd kan het lijken alsof het leven weer verder gaat, terwijl het verdriet en gemis nog steeds aanwezig zijn.

 

Verdriet is een natuurlijke reactie op het verlies van iemand die je heel dierbaar is; “Rouw is de keerzijde van de liefde”

Rouw kent vele gevoelens en kan zich op allerlei manieren laten zien. Verdriet, verlangen, boosheid, schuld, opluchting, liefde….. of juist helemaal niets voelen,  alles mag er zijn.

 

In het dagelijks leven is het niet altijd gemakkelijk om over je verlies te praten. Misschien vind je het moeilijk om er woorden aan te geven of vragen anderen er steeds minder naar. Juist dan kan het helpend zijn als iemand een stukje met je meewandelt. Iemand die liefdevol met aandacht, zonder oordeel naar je luistert.

 

“Ruimte voor wat is, vertrouwen in wat komt.”

 

Door een groot verlies kan je uit balans raken. Het kost tijd en aandacht om een nieuwe balans te vinden – een manier om het verlies mee te dragen om het te verweven in je leven waardoor je weer ruimte durft te ervaren voor het leven.

En te ontdekken welke betekenis het verdriet in jouw leven mag krijgen. Niet om het verdriet weg te nemen, maar om ermee te leren leven op een manier die bij jou past.

 

Wat ons overkomt, hebben we vaak geen keuze in, hoe we er mee omgaan hebben we wel een keuze in.